油条拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

油条拌黄瓜的做法

• 1.油条一根、黄瓜三根、大蒜洗净备用。

• 2.黄瓜切小滚刀块。

• 3.油条手撕成小块。

• 4.大蒜捣成泥。

• 5.白醋、鸡精、盐、香油调入蒜泥中。

• 6.将蒜泥汁倒入黄瓜中先拌匀。

• 7.再倒入油条拌匀。

• 8.装盘就好。