桃仁菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

桃仁菠菜的做法

• 1.金针菇去根部洗净在开水烫2分钟。

• 2.菠菜摘洗干净后，在开水里煮2分钟，中间放入少许盐和油保证色泽。

• 3.晾凉后改刀。

• 4.把桃仁和菠菜金针菇混合。

• 5.倒入蚝油，生抽，盐，糖。

• 6.调味抓匀。

• 7.装到容器倒扣。