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板栗焖鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 09:15:15  阅读：8647+ 来源：本站原创 作者：袁文康

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

粄栗一把鸡肉半只相克食物
油适量 盐一勺
姜三片相克食物酱油几滴
醋几滴相克食物

板栗焖鸡的做法

  • 1.先把板栗剥好，鸡肉斩块

  • 2.锅里放水烧开，把鸡肉板栗下锅加几滴醋汆烫

  • 3.烫三分钟后用筛网捞起用水冲干净

  • 4.把水滴干转到电饭锅里加水一碗放三片姜

  • 5.最好盖上盖子焖半小时加盐和酱油搅拌匀即可开锅啦！

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