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葱油面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 10:48:24  阅读：1906+ 来源：本站原创 作者：孟瑶

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面条适量 水适量
油20克葱10克相克食物
姜10克相克食物蒜10克相克食物
胡椒粉3克 生抽5克
鸡精3克味精3克相克食物
盐10克

葱油面的做法

  • 1.锅内烧开水，下面，我煮的是挂面，

  • 2.葱姜蒜备好

  • 3.剁沫备好

  • 4.煮好的面过凉水

  • 5.捞入碗内

  • 6.放入葱姜蒜沫

  • 7.在放入生抽，胡椒粉，鸡精，味精，盐

  • 8.锅内热油，七成热

  • 9.浇在面上面

  • 10.拌均匀

  • 11.美味噢

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