青椒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青椒荷兰豆的做法

• 1.姜切丝。拍蒜 青椒。荷兰豆斜着切

• 2.油烧热放姜蒜 炒几下。青椒和荷兰豆一起放

• 3.差不多熟时候放盐。十三鲜。生抽。