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牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:59:40  阅读：4696+ 来源：本站原创 作者：沈傲君

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛肉200克相克食物鸡蛋一个相克食物
面包屑一把油一升
面粉适量淀粉适量
老抽两勺葱一颗相克食物
盐适量 麻辣调料适量
姜适量相克食物

牛肉丸子的做法

  • 1.准备材料

  • 2.给肉沫入味

  • 3.加入淀粉，面粉，面包屑，鸡蛋液

  • 4.搅匀，上劲

  • 5.团成小团，放入七成热的油锅中炸，

  • 6.炸至焦黄出锅装盘

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