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凉拌洋葱莴笋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:01:26  阅读：5112+ 来源：本站原创 作者：林宥嘉

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

洋葱1个相克食物莴笋1根相克食物
糖适量相克食物醋适量相克食物
盐少量香油适量

凉拌洋葱莴笋的做法

  • 1.准备好所需的食材。

  • 2.莴笋切片，用开水焯熟。

  • 3.洋葱切片。

  • 4.洋葱和莴笋混合，放入适量糖，醋，盐，香油，拌匀，一盘酸甜可口的凉拌洋葱莴笋就上桌啦！

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