菠萝咕噜肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

菠萝咕噜肉的做法

• 1.食材备好。
  肉切丁
  菠萝切丁
  葱，蒜切小段

• 2.锅倒适量油，肉入锅中火炸。

• 3.炸金黄，捞起待用。

• 4.菠萝入锅炒香，倒入番茄酱，肉翻炒均匀即可出锅。

• 5.菠萝咕噜肉做好的。