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川贝炖鹧鸪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 05:50:54  阅读：5288+ 来源：本站原创 作者：沙溢

健康功效

川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰

食材用料

鹧鸪1只川贝15克相克食物
尾龙骨1斤枇杷叶6张
鸡粉适量 盐适量
姜片2片

川贝炖鹧鸪的做法

  • 1.将尾龙骨，鹧鸪洗净飞水

  • 2.将川贝，枇杷叶洗干净

  • 3.将尾龙骨，鹧鸪，川贝，枇杷叶，姜片放入盅内

  • 4.用鸡粉，盐调好汤水味放入炖盅，再用保鲜膜包好

  • 5.放入蒸笼炖4个小时即可

  • 6.炖到时间取出看汤水清澈才是靓汤

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