健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 黑芝麻250克相克食物 | 糯米200克相克食物 |
| 开水适量 | |
浓香黑芝麻糊(无糖版)的做法
1.糯米淘洗干净沥水
2.黑芝麻淘洗干净,控水
3.糯米放入干锅里面,中小火翻炒至焦黄
4.黑芝麻放入干锅里面翻炒,中小火炒香,注意不要用大火炒,要不然容易糊,
5.待糯米和黑芝麻冷凉,放入料理机里面打碎
6.我打的不是特别碎,喜欢细腻一点的可以多打几分钟
7.吃的时候用开水冲泡即可,喜欢吃甜的可以放入适量的白糖
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
| 黑芝麻250克相克食物 | 糯米200克相克食物 |
| 开水适量 | |
1.糯米淘洗干净沥水
2.黑芝麻淘洗干净,控水
3.糯米放入干锅里面,中小火翻炒至焦黄
4.黑芝麻放入干锅里面翻炒,中小火炒香,注意不要用大火炒,要不然容易糊,
5.待糯米和黑芝麻冷凉,放入料理机里面打碎
6.我打的不是特别碎,喜欢细腻一点的可以多打几分钟
7.吃的时候用开水冲泡即可,喜欢吃甜的可以放入适量的白糖
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