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凉拌灰灰菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:52:17  阅读：8931+ 来源：本站原创 作者：季芹

食材用料

灰灰菜 油辣椒
油适量 盐适量
醋适量相克食物 鸡精适量

凉拌灰灰菜的做法

  • 1.洗干净空水

  • 2.开水煮五六分钟

  • 3.捞出过凉水

  • 4.洒上调料，拌匀

  • 5.装盘，好了

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