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青椒炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:39:19  阅读：8446+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡根翅肉 青红辣椒
洋葱相克食物 生粉
生抽 食盐
料酒 花椒油
芝麻油姜相克食物
蒜相克食物

青椒炒鸡肉的做法

  • 1.先把鸡肉切丝.用生粉.生抽.料酒拌匀.腌15分种

  • 2.青红辣子切丝，姜蒜切细.

  • 3.锅里先放食用油爆炒鸡丝后起锅.

  • 4.锅里留下的油继续炒香姜蒜.

  • 5.随后放入青红辣子.

  • 6.放洋葱.

  • 7.放鸡肉.放盐.花椒油.芝麻油.

  • 8.起锅上桌.

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