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香菇炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 04:15:52  阅读：6975+ 来源：本站原创 作者：钟丽缇

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

水发香菇二十克小白菜五百克相克食物
大蒜适量相克食物 盐五克
肥肉适量

香菇炒小白菜的做法

  • 1.备好食材（香菇洗净提前泡三小时）

  • 2.小白菜洗净，用手撕开

  • 3.香菇改刀，大蒜切片

  • 4.肥肉切薄片

  • 5.热锅下肥肉，中火炸出油

  • 6.加入大蒜炒香

  • 7.加入香菇炒匀

  • 8.把泡香菇的水倒入锅里，煮一分钟

  • 9.下入小白菜，开大火炒断生

  • 10.给盐炒匀即可盛出

  • 11.装盘

  • 12.上桌即食

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