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肉扁四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:54:08  阅读：5246+ 来源：本站原创 作者：陈好

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

四季豆相克食物 盐
肉酱油
姜相克食物辣椒相克食物
大葱相克食物

肉扁四季豆的做法

  • 1.四季豆抽经 洗干净

  • 2.辣椒切滚刀块 葱切片

  • 3.放油 放肉 阁点盐

  • 4.肉里放酱油 料酒 放辣椒 大葱 再放四季豆

  • 5.四季豆加水 盖上锅盖焖

  • 6.水熬干后 放盐 鸡精 白糖 装盘

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