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自制简易火锅（适用家庭便饭）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 05:47:45  阅读：2685+ 来源：本站原创 作者：吴克群

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

瘦肉按自己喜欢的量放土豆喜欢就多放点相克食物
青菜/白菜可以适当准备，多少看自己的喜欢 白豆腐适量准备
番茄2～3个，也可以看人的多少准备相克食物香菇7～8个相克食物
食用油适量，多点可能会味好姜看喜好放相克食物
蒜苗适量准备，易多好相克食物辣子喜欢的多准备相克食物

自制简易火锅（适用家庭便饭）的做法

  • 1.先洗食材

  • 2.切肉

  • 3.先把肉放于锅内，爆炒至七分熟，加入辣子，蒜苗，香菇炒一到两分钟，加汤

  • 4.可以食用了

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