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西式串串的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 14:44:07  阅读：1787+ 来源：本站原创 作者：何晴

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气

食材用料

鲷鱼若干相克食物 明虾若干
扇贝若干相克食物 彩椒、青瓜适量
洋葱适量相克食物芦笋适量相克食物
盐、干白、胡椒碎、适量 柠檬汁适量

西式串串的做法

  • 1.海鲜是提前处理好的，这个步骤省略。腌制海鲜，加盐、干白、胡椒、柠檬汁

  • 2.为了让食材更容易熟，把蔬菜烫一下

  • 3.然后像烧烤一样串起来，下锅煎
    图中多余的虾和鱼，使用了过三关

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