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清炒甜玉米粒～的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 13:42:05  阅读：2084+ 来源：本站原创 作者：李玟

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米1~2颗`相克食物糖适量相克食物
油少量 水适量

清炒甜玉米粒～的做法

  • 1.先把玉米剥成一粒粒,也可以去市场买已经剥好的玉米粒,然后洗好~

  • 2.放少量的油.烧热后.将玉米放进锅里炒,然后再放适量的糖

  • 3.炒多几下后,就放一些水,但不能太多,不可以超过玉米,盖上锅盖,大概7~9分钟后,就完成了

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