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竹筒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 23:17:28  阅读：4544+ 来源：本站原创 作者：林宥嘉

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米1斤相克食物 三线腊肉半斤
鲜碗豆四两 盐少许

竹筒饭的做法

  • 1.三线腊肉切丁

  • 2.打腊肉、鲜碗豆丶大米少许盐放起待用

  • 3.鲜竹子打孔填入调好的来，上火米好了即可食用

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