您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

干烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 11:55:22  阅读：5868+ 来源：本站原创 作者：朱媛媛

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜300g相克食物 蒜子4瓣
油15g 盐5g
生抽10g 老抽5g
鸡精5g

干烧冬瓜的做法

  • 1.冬瓜切块

  • 2.准备蒜瓣

  • 3.锅内下入油盐 生抽老抽 蒜子

  • 4.调料融化 倒入冬瓜块

  • 5.稍稍翻炒 均匀上色先

  • 6.盖上锅盖 中小火闷煮（火尽量小点）

  • 7.中途可以开盖翻炒再盖上锅盖闷煮

  • 8.冬瓜熟了 调入鸡精即可出锅

  • 9.开吃吧 不放一滴水哦

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：莲藕鸡肉丸子的做法和食材用料及健康功效
下一篇：饭酥虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效

相关文章

即时快讯

热点阅读