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蒜香泡凤爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:38:46  阅读：5357+ 来源：本站原创 作者：徐春妮

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪1000克相克食物 蒜泥80克
泡椒100克 剁椒70克
盐5克醋5克相克食物

蒜香泡凤爪的做法

  • 1.鸡爪剪去指甲，对半切开

  • 2.倒入高压锅里，加入清水，锅烧上气，再压5分钟

  • 3.倒出用清水冲洗干净

  • 4.装入盆里，放入盐，腌制1小时

  • 5.准备好蒜泥，剁椒，泡椒

  • 6.倒入泡椒，蒜泥，剁椒，拌均匀，再腌制2小时，即可食

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