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抓炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 21:30:09  阅读：1568+ 来源：本站原创 作者：佟丽娅

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆200克相克食物 虾尾300克
蒜适量相克食物葱适量相克食物
油适量 盐适量
红辣椒半个

抓炒虾仁的做法

  • 1.毛豆剥皮洗干净备用.虾尾去壳洗干净.加少许盐腌制10分钟即可

  • 2.油热锅加入毛豆翻炒.变色之后加盐

  • 3.加虾尾翻炒

  • 4.加辣椒和大蒜

  • 5.翻炒均匀加入少量水翻炒至虾尾变色.

  • 6.炒熟即可出盘

  • 7.摆拍

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