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爽口莜面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 21:30:09  阅读：5729+ 来源：本站原创 作者：王力宏

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

白菜叶两片胡萝卜1个相克食物
黄瓜1根相克食物 尖椒1个
葱相克食物蒜相克食物

爽口莜面的做法

  • 1.备料

  • 2.用50度温开水泡莜面（1袋180克），大约20分钟

  • 3.配菜切丝待用

  • 4.白菜叶切丝待用

  • 5.放入适量的盐、醋、白糖、花椒油等调料，凉拌即可

  • 6.大功告成

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