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腐乳腊肉椰菜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 22:23:47  阅读：971+ 来源：本站原创 作者：刘烨

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

椰菜1个腊肉适量
腐乳1块蒜1个相克食物
油适量 盐适量
酱油适量

腐乳腊肉椰菜丝的做法

  • 1.把椰菜切成丝并洗干净晾干水

  • 2.开中火后放入蒜粒和腊肉丁

  • 3.加入椰菜丝翻遍片刻

  • 4.加入腐乳一块并倒入适量水

  • 5.盖上锅盖煮15分钟即可

  • 6.成品图！

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