红小豆紫米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫米：明目、补肝、健脾

食材用料

红小豆紫米粥的做法

• 1.紫米和红小豆提前淘好，用一碗清水浸泡一夜。

• 2.放入电压力锅中，浸泡的水一并放入，再添一碗清水，压20分钟。

• 3.压好后盛入碗中。

• 4.成品图。

• 5.成品图。