排骨茨实薏米莲藕祛湿汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

排骨茨实薏米莲藕祛湿汤的做法

• 1.准备好所有的煲汤食材。

• 2.脊骨加料酒，葱姜，焯水去掉血沫。

• 3.排骨用清水洗干净，备用，莲藕洗净去皮切成几段。

• 4.把所有食材依次放入电压力锅。

• 5.放上清水，末过食材即可。

• 6.按压力锅煮汤键，选择浓郁 这样多煲一会，味道更浓郁。

• 7.大概一个小时，汤好了，汤汁很清爽。

• 8.来张特写，很鲜美呢！