橙汁木瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

橙汁木瓜的做法

• 1.木瓜洗净刨皮切小块。

• 2.上锅蒸，蒸至木瓜变软，取出晾凉。

• 3.橙子洗净对半切。

• 4.挤出橙子汁。

• 5.将橙子汁倒入装有木瓜的碗中即可。