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虎皮海椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 20:54:56  阅读：3421+ 来源：本站原创 作者：霍建华

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒300克相克食物油10克
糖5克相克食物醋5克相克食物
酱油3克 盐2克
鸡精适量

虎皮海椒的做法

  • 1.青椒清洗干净锅热下锅干焙

  • 2.持继大火，不停翻炒按压干焙

  • 3.改中火干焙按压至熟起锅

  • 4.另起锅放油至七分热，放入焙好的青椒，添加调料迅速翻炒几下起锅

  • 5.装盘

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