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铁棍山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:40:26  阅读：6088+ 来源：本站原创 作者：张筱雨

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

铁棍山药1根相克食物排骨5块相克食物
生姜5片相克食物大蒜5瓣相克食物
盐适量食用油适量

铁棍山药排骨汤的做法

  • 1.倒一点油 把生姜 大蒜切片炒一炒

  • 2.排骨倒进去煎一煎 放少许盐 倒水

  • 3.把加水的排骨及铁棍山药倒入BB煲中 煲3个小时即可 煲好后放适量盐

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