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炸鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:54:40  阅读：4769+ 来源：本站原创 作者：陈小艺

健康功效

料酒：活血化瘀
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

料酒适量 五香粉适量
淀粉适量罗非鱼一条
鸡蛋两个相克食物

炸鱼的做法

  • 1.将新鲜的鱼去头洗净切块，加料酒、五香粉、盐腌制10分钟，

  • 2.然后将鸡蛋和淀粉放在一起加盐搅拌成糊状，
    把腌好的鱼块放到面糊里均匀的挂上一层面糊

  • 3.锅中放油，把挂好面糊的鱼块下到七成热油锅中，
    炸成两面金黄金黄即可

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