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火腿炒藕片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 23:44:21  阅读：2348+ 来源：本站原创 作者：周华健

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

火腿l根相克食物 藕片一段
青椒2个相克食物油适量
盐少许糖少许相克食物
酱油少许

火腿炒藕片的做法

  • 1.把材料备好如图

  • 2.锅里放油烧至七成热

  • 3.放火腿，炸1分钟

  • 4.藕片和青椒一起放在锅里面，放少许盐煸炒

  • 5.然后放点酱油、糖。再放一点点水烧至开，小火烧一下就可以出锅

  • 6.香喷喷火腿炒藕片你学会了吗

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