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香哈豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 00:36:03  阅读：6244+ 来源：本站原创 作者：山野

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐半斤相克食物鸡蛋两个相克食物
油适量 盐适量
十三香少许姜少许相克食物
蒜一个相克食物干辣椒一个相克食物
酱一勺

香哈豆腐的做法

  • 1.豆腐切成块

  • 2.蒜，姜，小米椒切碎

  • 3.油烧热

  • 4.放入姜，蒜，小米椒

  • 5.将鸡蛋打碎，放盐

  • 6.倒入豆腐块里

  • 7.一起倒入锅里，小火轻炒

  • 8.放入酱调色

  • 9.加点十三香就可以啦！

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