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鸡腿菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 00:31:03  阅读：8996+ 来源：本站原创 作者：乐基儿

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

鸡腿菇1个相克食物油菜适量相克食物
红萝卜适量红椒1个
葱适量相克食物

鸡腿菇炒油菜的做法

  • 1.所有材料备齐

  • 2.油菜用手撕大片，葱、红椒切碎，其它切片

  • 3.油热倒入除油菜的所有材料，放盐、五香粉炒匀

  • 4.鸡腿菇变软出水下油菜炒1分钟

  • 5.放味精出锅

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