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美厨靚颜墨鱼鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 01:36:31  阅读：3090+ 来源：本站原创 作者：陈司翰

健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝

食材用料

土鸡半只500克墨鱼200-300克相克食物
生姜根据喜好相克食物

美厨靚颜墨鱼鸡汤的做法

  • 1.准备墨鱼干

  • 2.泡制3-5小时

  • 3.泡制好后去骨，待炖

  • 4.半只土鸡500克左右

  • 5.切成块均匀鸡块，待用

  • 6.墨鱼切成条

  • 7.待锅中水沸腾后倒入墨鱼和鸡块，中火炖煮3小时

  • 8.煮好后，盛入汤碗，完美香气浓郁的墨鱼鸡汤，鸡汤盛宴开始

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