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炒藕条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 03:43:16  阅读：3497+ 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

藕相克食物 葱姜
干辣椒相克食物 盐
鸡精糖相克食物
酱油

炒藕条的做法

  • 1.藕 去皮 洗净 切成条

  • 2.藕条用水泡着

  • 3.锅里放油 放葱姜干辣椒 炒香 倒入藕条

  • 4.放糖 酱油 翻炒上色

  • 5.加入盐鸡精 翻炒均匀即可

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