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西红柿炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 18:25:07  阅读：8611+ 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿1个相克食物金针菇100克相克食物
盐适量油适量

西红柿炒金针菇的做法

  • 1.准备材料

  • 2.金针菇去蒂洗净，撕开备用

  • 3.把西红柿洗净，切成小块

  • 4.锅中放油烧热，下西红柿翻炒一会

  • 5.调入适量水，盖上盖子闷煮至西红柿软化

  • 6.西红柿出汁后把西红柿皮用筷子挑出

  • 7.下金针菇，再调入半碗水，盖上盖子继续焖煮至汤汁浓稠

  • 8.调入适量盐，出锅

  • 9.装盘，撒上葱花

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