蒜末蚝油菜苔的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蒜末蚝油菜苔的做法

• 1.菜苔洗净，放淡盐水泡半小时。捞出控水待用。

• 2.蒜切末。

• 3.起锅倒油，爆香蒜末。

• 4.加入菜苔煸炒。待菜苔变软，加入盐。

• 5.再加入蚝油。拌匀，关火。

• 6.成品图！