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菜包子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 00:06:01  阅读：1177+ 来源：本站原创 作者：李光洁

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

面粉适量青菜一斤相克食物
香菇适量相克食物木耳适量相克食物
豆腐一块相克食物大葱一根相克食物
安琪酵母适量 盐适量
蚝油适量香油适量
姜适量相克食物

菜包子的做法

  • 1.和好面粉，发面。

  • 2.发面时垛好所有材料，调味。

  • 3.等面发好就可以包包子啦

  • 4.包好后上锅蒸15分钟，包子底部抹油以防粘底。香喷喷的包子出锅啦！

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