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粉丝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 22:08:30  阅读：9344+ 来源：本站原创 作者：马雪阳

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

冬瓜一小块相克食物粉丝一把相克食物
海米适量相克食物 胡萝卜丝适量
盐适量 鸡精适量
白胡椒粉适量香油适量

粉丝冬瓜汤的做法

  • 1.将冬瓜去皮，去瓜芯

  • 2.将粉丝用水提前浸泡，剪短备用

  • 3.将去皮的冬瓜，胡萝卜，切丝，备用

  • 4.将炒锅置水，切好的冬瓜，胡萝卜丝冷水下锅

  • 5.待水开，加入粉丝，海米，盐，鸡精，白胡椒粉即可

  • 6.出锅装碗，撒点香菜叶，或是香葱，淋点香油

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