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玉米葛根蛋花羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:39:01  阅读：6642+ 来源：本站原创 作者：严宽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米粒适量鸡蛋一个相克食物
白糖适量相克食物葛根粉适量

玉米葛根蛋花羹的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀

  • 3.葛根粉用凉水搅拌均匀

  • 4.锅里放水烧开倒入玉米粒煮五分钟左右

  • 5.把葛根粉倒入用筷子顺一个方向搅

  • 6.再次煮开后加入适量白糖，再倒入鸡蛋液搅拌均匀即可

  • 7.倒入碗中即可

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