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板栗烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:45:48  阅读：3237+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

猪肉一斤相克食物板栗一斤相克食物
油适量 盐适量
料酒一包生姜少许相克食物

板栗烧肉的做法

  • 1.准备食材，猪肉切块

  • 2.板栗化十字加水煮三分钟，容易拨开

  • 3.放少许油，加生姜，放肥肉下锅煎炒

  • 4.熬出油后加瘦肉，翻炒

  • 5.加料酒，盐，老抽，大火煮五分钟

  • 6.再加板栗，水，大火煮十分钟

  • 7.收汁差不多后，装盘

  • 8.如果板栗还不是很软可以再蒸一段时间，更好吃！

  • 9.最后，开动啦！

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