玉米黄豆大骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
黄豆：导滞、健脾、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

玉米黄豆大骨汤的做法

• 1.黄豆泡水泡发。玉米切段。大骨头破小块。

• 2.我买大骨头的时候让店员跺好了。汤锅烧水，水开放入大骨头焯水。撇去浮沫。捞出大骨头冲洗一下。

• 3.另取汤锅入水，最好水一次添够，中间不要加水。冷水入大骨头和姜片，香叶，大豆。

• 4.大火煮开转中小火煮1个小时，放入玉米。加盐。再煮20分钟。关火即可。