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炒狗爪豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:58:38  阅读：2179+ 来源：本站原创 作者：周定纬

食材用料

老姜1块油1大勺
盐一小勺干辣椒10个相克食物
狗爪豆500g

炒狗爪豆的做法

  • 1.一般在市场买回来的狗爪豆都是像这样处理好用水漂起来的

  • 2.掰开豆子把豆籽和豆肉分开

  • 3.把豆籽的皮去掉

  • 4.把豆肉斜这切成长条

  • 5.把老姜干辣椒切丝备用

  • 6.起锅什么都不放煸炒出豆肉和豆籽的水分后乘出备用

  • 7.另起锅放油至七八成热加入干辣椒及老姜

  • 8.接着放入刚煸炒好的狗爪豆大火翻炒几下放盐调味就可以出锅了！

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