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爆炒蛏子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:32:49  阅读：1459+ 来源：本站原创 作者：张震岳

健康功效

蛏子：除烦、清热、散结

食材用料

蛏子一斤相克食物葱适量相克食物
姜适量相克食物蒜适量相克食物
生抽适量 老抽适量
盐适量 鸡粉适量
十三香适量

爆炒蛏子的做法

  • 1.将蛏子放入水中，吐沙，一个小时

  • 2.然后用热水，抄三分钟

  • 3.等全部张开壳，捞出

  • 4.油锅放入油，加入葱姜蒜爆炒香味

  • 5.倒入蛏子，老抽，生抽，盐鸡粉十三香，根据自己口味加量。然后出锅

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