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热拌小青菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 18:25:29  阅读：5103+ 来源：本站原创 作者：刘德凯

健康功效

红椒：温中、开胃、消食

食材用料

青菜一把相克食物红椒少许
葱蒜少许 盐少许
海鲜酱油少许醋少许相克食物
香油少许

热拌小青菜的做法

  • 1.青菜洗干净，开水焯一下

  • 2.红椒，葱，蒜油激一下，然后调汁，浇到青菜上即可

  • 3.摆盘

  • 4.近照

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