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蒸黄花鱼干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:47:06  阅读：8819+ 来源：本站原创 作者：陈柏霖

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄花鱼一条料酒适量
白糖适量相克食物味精适量相克食物
白醋适量相克食物蒜头适量相克食物
辣椒两个相克食物 姜丝适量
生抽适量

蒸黄花鱼干的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把食材切好

  • 3.把洗好的鱼干放在盘中，把姜丝辣椒蒜头放在鱼干上。

  • 4.接着加入料酒白糖，味精白醋，生抽

  • 5.蒸2O分钟左右

  • 6.美味的黄花鱼出锅了！

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