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清炖鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:29:46  阅读：8915+ 来源：本站原创 作者：张智尧

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鱼适量 老抽适量
料酒适量 炖鱼王适量
花椒适量姜适量相克食物
葱一根相克食物

清炖鱼汤的做法

  • 1.把花椒炸香（如果不喜欢吃可以称出）

  • 2.姜炸香

  • 3.放入鱼煎至变色

  • 4.放入水老抽料酒炖鱼王

  • 5.炖鱼王

  • 6.炖30-40分钟，放葱装盘

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