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山药鸡脚花生汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:48:20  阅读：9676+ 来源：本站原创 作者：张耀扬

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

鸡脚10只山药1根相克食物
花生1抓相克食物 盐适量
姜几片相克食物

山药鸡脚花生汤的做法

  • 1.鸡脚洗干净，绰下水

  • 2.花生提前泡水5个小时

  • 3.淮山切块

  • 4.姜切片

  • 5.把所有材料放入锅里，加4分之3的水，大火煮开，转小火慢熬2个小时

  • 6.差不多关火时加入适量盐

  • 7.可以吃啦

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