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葱油蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:19:53  阅读：4247+ 来源：本站原创 作者：魏晨

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊一斤相克食物油适量
葱段适量 姜蓉适量
蒜蓉适量油适量
鸡精适量

葱油蛤蜊的做法

  • 1.蛤蜊，洗干净，控干水。

  • 2.蒜蓉，姜蓉，葱段备用

  • 3.热油锅下葱段爆香

  • 4.葱段炸黄

  • 5.把葱段铲到一边去，放姜蓉，蒜蓉入锅爆香

  • 6.放蛤蜊入锅翻炒

  • 7.看蛤蜊开口给盐，鸡精搅拌均匀出锅

  • 8.成品，撒上葱段即可

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