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黄豆酱焖乌鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:42:55  阅读：8187+ 来源：本站原创 作者：小龙女彤彤

食材用料

乌鱼1条相克食物 黄豆酱
豆瓣酱相克食物 姜丝
白醋相克食物 盐
味精相克食物

黄豆酱焖乌鱼的做法

  • 1.把乌鱼洗干净切块锅内放入姜爆香的把洗好的乌鱼放入锅内煎

  • 2.煎至金黃又翻面煎至金黄

  • 3.放入黄豆酱

  • 4.再放入豆瓣酱，和少许白醋加入少许水盖上锅盖焖十分钟

  • 5.焖至水快干时加入葱段和少许味精

  • 6.就可以装盘出锅了

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