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香煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:58:51  阅读：2645+ 来源：本站原创 作者：张雨绮

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋四个相克食物青椒四个相克食物
香油适量 玉米粒适量
盐适量

香煎鸡蛋的做法

  • 1.准备好食材，洗净，晾干水分

  • 2.把鸡蛋打出来放碗里，用筷子把它打碎

  • 3.把青椒切碎放入打好的鸡蛋中

  • 4.把玉米切碎放入打好的鸡蛋中

  • 5.食材全部放入碗中后，用筷子再一次搅拌，放入少许的盐，把锅烧热，放入香油，待油烧开后倒入碗中的鸡蛋，煎好就可以出锅了

  • 6.成品出来咯，还可以吗？嘻嘻自我感觉还行

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